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大人ニキビにならない方法

過度な皮脂が原因の思春期のニキビは、洗顔を丁寧にしていれば治ることが多かったのに、
それに対してとても頑固で繰り返されると治りにくい大人ニキビ。
大人ニキビは、なぜこんなに治りにくいのでしょうか?
それは思春期ニキビとは原因が根本から違うからです。
その原因とは「お肌の乾燥」と「ターンオーバーの乱れ」によって古い角質が毛穴に詰まってしまうからです。
乾燥の予防である保湿やターンオーバーの乱れを防止するための規則正しい生活など予防対策を
しっかりして大人ニキビを作らないことが最善策でありますがなかなかそうはいかないのが現実かと思います。
しかし、それでも現代人の私たちの忙しい生活の中で、ホルモンバランスの乱れやストレスなどにより
どうしても予防できない生活習慣で出来てしまった大人ニキビを治す方法をご紹介します。
お肌の乾燥が大人ニキビの原因と分かってもクーラーの下での仕事や日常生活で乾燥は免れられない
こともあります。
乾燥肌を改善するためにも日常でできる最も効果的な改善方法が「洗顔」「保湿」です。
「洗顔」は洗顔料に要注意で、油分の多く含まれるものや合成界面活性剤使用の洗顔料の
使用は控えてください。
最善なのはぬるま湯で優しく洗い、ゴシゴシ洗うと余計にニキビに刺激を与えますので丁寧に
汚れを落としましょう。

次に保湿力の高い化粧水を使ってきちんと保湿することです。
その化粧水選びで一番大切なのが油分でお肌に刺激を与えないように「ノンオイル」を選んでください。
お肌に安全でたっぷりと保湿できるものを選び、大人ニキビにならないようにしてください。

 

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